Im Adventskalender erwarten dich 24 Tage voller kleiner Impulse, die dir helfen, in der oft hektischen Vorweihnachtszeit zur Ruhe zu kommen. Tägliche Übungen wie sanfte Atemtechniken, kurze Meditationen und Achtsamkeitstipps begleiten dich dabei, Stress abzubauen und mehr Gelassenheit zu finden.
Adventskalender 2024 verlängerter Zugriff
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Kurs: Adventskalender 2024 verlängerter Zugriff
Hi, ich bin Daniela Frenzel
– Wirtschaftspsychologin, Trainerin und Expertin für Resilienz, Selbstwirksamkeit und mentale Gesundheit. Meine Leidenschaft ist es, Menschen zu begleiten, die sich nach mehr Balance, Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag sehnen.
Mit meinem Wissen aus der Psychologie und meiner Erfahrung aus der Arbeit mit Unternehmer:innen, Führungskräften und Teams unterstütze ich auch Privatpersonen dabei, in stressigen Zeiten zu sich selbst zu finden und langfristig ihre innere Stärke aufzubauen.
Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen!
Herzlich,
Daniela